8 juin 2009
Lutte contre le décalage horaire et mélatonine (CIRCADIN®)
Comment lutter contre les effets du décalage horaire ? On souffre du décalage horaire dès que l'écart entre les fuseaux horaires de départ et d'arrivée dépasse 3 ou 4 heures. Et c'est forcément accentué lorqu'il s'agit de 8 ou 9 heures ou lorsqu'il s'agit...